28 agosto 2011

COLEÇÃO PRIMAVERA VERÃO 2011/2012 - ARRUDA

Oi Garotas!!!

Olha eu aqui em pleno Domingão... 

Não contive a ansiedade de esperar até Segunda para postar para vocês... hoje  trarei algo bem bacana... a coleção Primavera - Verão de uma loja hiper fashion, daqui de Salvador, que já sou cliente á algum tempo... a ARRUDA ... lá além de encontrarmos roupas para lá de beautyful temos o prazer de sermos atendidas pelas simpatissimas Tici e Kelly ... as donas Carmo e Cida, também são uns amores.

Na verdade escolhi umas peças que gostei em mim, que não necessariamente todas aquelas que estão na moda... até porque penso que nem tudo que está na moda combina com a gente... não é mesmo? Tem coisas que não adianta forçarmos a barra ... 

As cores vibrantes, o floral, o branco, o azul escuro, o color blocking ( tão comentado entre as fashionistas) vem com tudo na próxima estação... . adorooooooooo. Mas trarei, também, looks em preto, nude... até porque penso que estas cores mais clássicas sempre têm seu lugar ... Agradeço a Tici por ter sido a fotógrafa... mas não reparem na modelo... ela não é profissional [risos]

Aramodu - tomara que caia 95,00, saia 87,90

Maria de Chita - 224,00

Body Morena Rosa 259,80 - Saia Lança Perfume 179,90

Saia Morena Rosa - Body Pinko

Fashionista 124,90 / adorei e levei

Body Pinko - perfeito

Body Pinko 139,90 - Short Lança Perfume 259,80

Audio Visual 142,90 adorei e levei

Il Shin 119,90

Lança Perfume - (espetáculo)

Il Shin 119,00

Morena Rosa

Il Shin
Show né? Tudo muito lindo e de bom gosto... ai que vontade de levar todos... claro que não resistir e levei algumas [rs]... 

Vocês não podem perder a oportunidade, também, de conhecer a loja... 

Arruda
Rua Alagoinhas, casa n. 8 - Rio Vermelho - Parque Cruz Aguiar
(próximo ao bar Moema)


E ai, qual dos looks que gostaram mais?

Bjus,
Vi Castro


26 agosto 2011

Sessão de cuidados com a pele - parte 1

Oi gente!!!
Que felicidade ... além do blog está indo de vento em polpa  hoje é sexta feira....êba!!

Hoje falarei de algo super importante ... como cuidar da  nossa pele, algo muitas vezes esquecido na nossa correria do dia a dia. Nossas avós que o digam, pois elas cuidavam bem mais que a gente... será se era porque ficavam mais em casa?!

Mas na verdade desde os 25 anos me preocupo com a pele do rosto, até porque sou branca, tenho uma pele seca e consequentemente tendência a  surgimento de linhas de expressão mais cedo...então passava creme hidratante, protetor solar, cremes anti-idade ... como boa mineira cuidava do rosto e adorava makeup desde muito cedo...

E agora então que já passei dos 30, [mas não foi muito não viu gente kkk] os cuidados são redobrados... 

Algumas colegas me perguntam...  "mas Olivia, é verdade que você cuida da sua pele e maquia assim todo dia?" E  eu digo "todo santo dia"... na adolescência até que me dava ao luxo de dormir, uma vez ou outra, sem retirar as maquiagens e coisas do tipo... mas hoje mesmo cansadona, faço minha sessão de cuidados com a pele, e durmo em paz comigo... sinto que minha pele agradece.
 
Então apresentarei a vocês, agora, meus amigos inseparáveis [risos] e a sequência que passo os produtos.

1. Uso esse demaquilante "perfect" para remover a maquiagem dos olhos... ele é livre de óleo... gente é muito bom, não repuxa a pele e com umas 3 passadinhas limpa todo o rímel e sombra. Como sempre ando maquiada, esse não sai da minha necessaire.

Demaquilante da Mary Kay


2. Passo o creme 3 em 1 para pele seca da Mary Kay - que limpa, esfolia e tonifica, tudo de bom para nós mulheres atarefadas, pois possui 3 funções em um único produto. Remove as impurezas do dia a dia, maquiagem do rosto, e células mortas superficiais.

3. Depois pela manhã passo a Solução diurna (que é o protetor solar FPS 25) . E pela noite a Solução noturna.
Essa Solução Diurna oferece proteção diária de 10 horas e cria um véu de defesa para manter a pele com aparência saudável e rejuvenescida. Ajuda, também, a prevenir as linhas finas e manchas na pele, bloqueando os raios danosos UVA e UVB.   E extratos botânicos presentes nela minimizam sinais de envelhecimento além de fortalecerem a pele. 
Já a Solução Noturna possui vitaminas (A, C e E) e antioxidantes encapsulados que  combinados com   peptídeos    estimulam a produção de  colágeno,  para  firmar  e suavizar  linhas  de  expressão  e  rugas. Adorooo

 
Solução diurna / Solução Noturna (Mary Kay)
4. Depois passo o Hidratante redutor de linhas de expressão para pele seca. 
 

Terminaria aqui os passos para muitas mulheres... porém como vocês já sabem que tenho muitas olheiras e não gosto da linha de expressão ao redor da minha boca uso mais 2 produtinhos para amenizar essa situação, que são: 

5. Revitalizante para área dos olhos (redutor de olheiras e de inchaços próximo aos olhos) e creme redutor de linhas de expressão que passo embaixo dos olhos e na linha de expressão ao redor da boca.
Revitalizante e Creme redutor de linhas de expressão

Pensaram que já terminou minha sessão de cuidados com a pele hein? Ainda não, mas já está quase...

6. Depois venho com a base "que é outro item perfect da marca" que ajuda, também, na redução de linhas de expressão.
Base 302 para pele seca

 7. Ai sim, só agora começo a Makeup propriamente dita... que vem corretivo, pó compacto, sombras, blush, baton, lápis de olho, máscara para cílios... tudo que uma mulher tem direto para ficar mais bonita.... [risos]
Estojo com uma pequena amostra das Makeups
E ai se assustaram com tantos passos? Na verdade tudo é uma questão de costume... minha vida é muito corrida, mas como valorizo o cuidado com minha pele, acabo criando um tempinho para essa atividade...

Veja agora meu arsenal completo...
Arsenal completo

Prova do crime [rs] preparando para dormir


O importante é que ... indepedente do  produto que você utilize, você nunca esqueça de limpar, tonificar, hidratar e proteger sua pele. Não faz nada disso? Vá com calma... comece limpando  e protejendo... depois inclua o tônico e depois o hidratante ...


Lembrem-se nosso rosto é nosso cartão de visita...


E ai meninas gostaram da dica de hoje? Espero que sim... e  que coloquem em prática tudo isso...

Ah!!! não deixem de participar do sorteio acima, está imperdível...

Bjus e ótimo final de semana

Vi Castro


24 agosto 2011

Hipertensão Arterial - “Eu sou 12 por 8” e você?


Bom dia meu povo!

Hoje é dia de dica de saúde ... muitos de vocês  me disseram adorar este dia aqui no blog ... pois apesar de já saberem de alguns desses assuntos, nada melhor do que relembrar e tentar seguir as dicas não é mesmo?

E falarei hoje sobre um dos mais importantes problemas de saúde pública ...a Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS), que como o nome já diz, é o aumento da pressão nas paredes das artérias, ou melhor, uma condição clínica multifatorial caracterizada por níveis elevados e sustentados de pressão arterial ... é o principal fator de risco modificável para doenças cardiovasculares ... e seus números não são nada animadores.
A HAS tem alta prevalência e baixas taxas de controle.


Na verdade eu coloquei no título "eu sou 12 por 8" fazendo alusão a campanha de prevenção e
controle da hipertensão, desenvolvida pelo Departamento de Hipertensão Arterial da Sociedade Brasileira de Cardiologia, só que minha pressão é melhor do que isso é 100 x 60 mmHg (para minhas alunas queridas), ou seja 10 por 6 (para os não tão entendidos no assunto), como muitos falam " pressão de bebê não é mesmo?". Mas vamos realmente ao que interessa.. vamos conhecer a prevalência dessa doença e o impacto dela em nossas vidas.

A cada ano morrem 7,6 milhões de pessoas em todo o mundo devido à hipertensão (Lancet, 2008). Cerca de 80% dessas mortes ocorrem em países em desenvolvimento como o Brasil, sendo que mais da metade das vítimas têm entre 45 e 69 anos. A hipertensão arterial é responsável por 54% de todos os casos de acidente vascular cerebral (AVC) ou derrame e 47% dos casos de infarto, fatais e não fatais, em todo o mundo.

E quais são os fatores de risco?
  • Sedentarismo
  • Idade (maior prevalência acima dos 65 anos)
  • Sexo (acometem mais homens até os 50 anos e depois dos 50 anos mais mulheres)
  • Etnia (mais prevalente em negros)
  • Excesso de peso e Obesidade central (famosa barriguinha)
  • Ingestão de sal (os brasileiros consomem mais que o recomendado)
  • Ingestão de álcool
  • Fatores socioeconômicos (mais prevalente em indivíduos com menor escolaridade)
  • Genética 


Fatores de risco adicionais: Tabagismo, Dislipidemias ( triglicérides ≥ 150 mg/dl; LDL colesterol > 100 mg/dl
HDL < 40 mg/dl), Diabetes melito, História familiar prematura de doença cardiovascular: homens < 55 anos e mulheres < 65 anos



Como prevenir?
Mudando o estilo de vida
  • Praticando atividade física
  • Tendo uma alimentação mais saudável com baixo teor de gordura
  • Controlando o peso
  • Reduzindo o sal dos alimentos, evitando embutidos, enlatados... 
  • Tirando o saleiro da mesa
  • Combatendo o tabagismo e o etilismo
  • Aumentando o consumo de fibras, ácidos graxos insaturado (ômega 3, azeite de oliva, nozes, abacate), alho, proteína de soja
  • Controlando o estresse
Valores ideais de Pressão arterial de acordo com a VI Diretriz Brasileira de Hipertensão

Tabela 6. Classificação da pressão arterial de acordo com a medida
casual no consultório (> 18 anos)

Classificação Pressão                                      sistólica   (mmHg)             Pressão diastólica (mmHg)
Ótima                                      < 120 (eu)                     < 80 (eu)
Normal                                     < 130                                < 85
Limítrofe*                                   130-139                          85-89
Hipertensão estágio 1           140-159                        90-99
Hipertensão estágio 2          160-179                        100-109
Hipertensão estágio 3          ≥ 180                           ≥ 110
Hipertensão sistólica isolada  ≥ 140                     < 90


Minha pressão está ótima " Eu sou 10 por 6"  e você? Vamos ajudar a divulgar essa campanha, juntos poderemos amenizar esse grave problema de saúde pública. 

Mas para quem já é hipertenso, vai ai a dica... controle sua pressão, você poderá viver muito bem com ela e ter saúde se ela estiver controlada.

Fonte:


Bjus no seu precioso coração
Vi Castro
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